A Review Of สุขภาพช่องปาก

A Review Of สุขภาพช่องปาก

Blog Article

อุดฟัน/เปลี่ยนวัสดุอุดฟันสีขาว อุดฟันด้วยสารสีขาว

“โรคภูมิแพ้ผิวหนัง” ยิ่งคันเท่าไร ยิ่งไม่ควรเกา

“พิกัดเบญจเกสร”…ดอกไม้รักษาโรค ปรับสมดุลในร่างกาย

ผู้อำนวยการสถาบันราชานุกูล / รองผู้อำนวยการ / สำนักงานเลขาฯ

การดูแลสุขภาพช่องปากที่ดีจะแสดงให้เห็นจากลักษณะของการมีฟันที่ขาวสะอาด ปราศจากคราบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นคราบหินปูน คราบบุหรี่ คราบชา กาแฟ ฯลฯ และจะต้องมีเหงือกที่ยึดติดกับฟันอย่างแข็งแรง ไม่มีอาการเจ็บหรือเลือดออกขณะแปรงฟัน ขณะใช้ไหมขัดฟัน และไม่มีปัญหาเรื่องกลิ่นปาก ฟันผุ เหงือกร่น เหงือกอักเสบ

ใช้ไหมขัดฟันหรือแปรงสำหรับซอกฟัน: และเพื่อทำให้เกิดความสะอาดถึงขีดสุด แนะนำให้คุณเลือกการใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธีหรือแปรงซอกฟันเพื่อทำความสะอาดซอกฟัน และขจัดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ ซึ่งจะไม่ทำให้เกิดความหมักหมมตามซอกฟัน หรือตามรูต่าง ๆ ภายในช่องปาก

วัคซีน

กาแฟ / ชา และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เป็นเครื่องดื่มที่มีสารเทนนิน ซึ่งทำปฏิกิริยาต่อเนื้อฟัน ทำให้เกิดคราบเหลืองที่ผิวฟัน นอกจากนี้ยังมีน้ำตาลและกรดสูงที่ทำลายผิวเคลือบฟัน ทำให้ฟันผุและกร่อนง่ายขึ้น

เสียวฟันเกิดจากสาเหตุใด มีวิธีป้องกันอย่างไร?

ปัดขนแปรงล่าง โดยฟันล่างใช้วิธีปัดขึ้น และปัดลงสำหรับฟันบน

การรับประทานอาหาร เป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยให้สุขภาพฟันแข็งแรงได้ เพียงแต่ต้องรู้จักเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำลายฟันหรืออาจทำให้ฟันแตก สึกหรอได้ อีกทั้งไม่ควรเคี้ยวอาหารข้างเดียวหรือข้างที่ถนัดอย่างเดียว สุขภาพช่องปาก ควรใช้ฟันทุกซี่ในการเคี้ยวเพื่อเป็นการบริหารเหงือกและฟันให้แข็งแรง หากไม่อยากสูญเสียฟันก่อนวัยอันควรจึงควรเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมสุขภาพของฟันอย่างผักและผลไม้ จำพวกแครอต แตงกวา แอปเปิ้ล ลูกเกด ฝรั่ง เกรปฟรุต สตรอว์เบอร์รี กีวี เป็นต้น เนื่องจากอาหารเหล่านี้มีไฟเบอร์สูงและกรดมาลิก ที่ช่วยทำหน้าที่ขัดฟันและทำความสะอาดคราบแบคทีเรียที่เกาะอยู่บนผิวฟันได้

หากต้องการลดการสะสมของการเกิดหินปูนในช่องปาก ควรเลือกใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของไตรโคลซาน ที่มีผลในการลดการสะสมของการเกิดหินปูน

เราใช้คุกกี้เพื่อช่วยให้เว็บไซต์ของเราทำงานได้อย่างเหมาะสม และเพื่อประสบการณ์อย่างเป็นส่วนตัวสำหรับผู้ใช้งาน หากท่านดำเนินการต่อโดยไม่เปลี่ยนแปลงการตั้งค่า เราจะถือว่าท่านยินยอมรับคุกกี้ทุกประเภทบนเว็บไซต์ของเรา อย่างไรก็ตามท่านสามารถเปลี่ยนแปลงการตั้งค่าคุกกี้ได้ตลอดเวลา นโยบายคุกกี้

“ปลาไหลเผือก” สรรพคุณ-ประโยชน์…สุดยอดไวอากร้าจากธรรมชาติ